Karanīyam atthakusalena
Vì an lạc, con xin bước, trên đường Chánh Đạo
Người tìm an lạc giữa đời thường
Sakko, uju, suju, tâm trong, lòng rộng
Suvaco, mudu, anatimani
Khiêm cung, nhu hòa, quên mình, buông ngã
Sabbe satta, Avera hontu
Nguyện lòng không oán, không thù
Abbyapajjha, Anigha
Tâm bình an giữa giông bão
Sukhi attanam pariharantu
Sukhi attanam pariharantu
Giữ tâm hiền hòa, an trú giữa muôn phương
Yantam santam padam abhisamecca
Con hướng tâm về cõi an nhiên
Vững vàng, tinh tấn, chẳng chút ưu phiền
Là con đường xưa, dấu chân chư Phật
Sabbe satta, Avera hontu
Abbyapajjha, Anigha
Sukhi attanam pariharantu
Sabbe satta, Anigha
Và rồi, với tâm từ bi không bờ bến
Mātā yathā niyam puttam
Āyusā ekaputtam anurakkhe
Evam pi sabbabhūtesu
Mānasam bhāvaye aparimānam
Hãy tu tập tâm vô lượng
Hãy tu tập tâm vô lượng
Sabbe satta, Tất cả chúng sinh
Sabbe pāṇā, Mọi sinh linh
Sabbe bhūtā, Những loài hữu tình
Avera hontu, Sukhī attānam pariharantu
Xin nguyện không oán ghét, cùng giữ tâm an vui
Xin nguyện không oán ghét, cùng giữ tâm an vui
Uddham adho ca tiriyam ca
Asamdam, averam, asapattam
Trên dưới khắp nơi không thù, không oán.